Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund të kombinohet në mënyra e shije të ndryshme. Kosi përmirëson tretjen dhe konsumi ditor i tij veçanërisht në mëngjes, mbron sistemin tretës nga toksinat.

Të gjithëve u bien flokët, ndaj nuk keni pse të shqetësoheni nëse në dyshemenë e banjos, krevat apo kudo nëpër shtëpi gjeni flokë. Është normale që një njeri të humbë rreth 50 deri në 100 qime në ditë. Miliona njerëz vuajnë në periudha të ndryshme të jetës nga humbja e flokëve për arsye të ndryshme.

Magnezi është minerali i katërt më i zakonshëm në trupin e njeriut. Kryen shumë funksione jetësore në trupin tonë, veçanërisht në tru, për këtë arsye është e rëndësishme që të mos ketë mangësi të tij. Çdo qelizë në trupin tonë përmban magnez, pasi ky i ndihmon ato të funksionojnë.

Lani këmbët me ujë dhe thajini ato plotësisht. Miksoni sodën me ujë derisa të krijohet një masë kremoze në trashësinë e një paste, shkruan revista Shije. Merrni një pjesë nga masa dhe aplikojeni në këmbët tuaja me një lëvizje të butë rrethore, duke u siguruar që e keni përhapur edhe në të ndarat e gishtave.

Sipas ekspertëve një regjim ushqimor që përbëhet nga ushqime të pasura me fibra, karbohidrate të shëndetshme të pa përpunuara, peshk dhe yndyrna të shëndetshme, këshillohet për ata me sheqer të lartë gjaku. Për sa i përket ushqimeve që duhen shmangur, këtu përfshihen ushqimet e pasura me sheqer të shtuar dhe karbohidrate të rafinuara.