Pas viteve të tëra ku sheqeri në gjak, rezistenca ndaj insulinës dhe lodhja mendoheshin se vinin vetëm nga dieta dhe mosha, sot dimë diçka më të thellë: trupi nuk është vetëm kalori brenda dhe kalori jashtë. Në qendër të gjithë kësaj qëndrojnë mineralet, vitaminat dhe ekuilibri metabolik.
Ajo që shpesh mungon nuk është forca e vullnetit, por bazat biokimike që e lejojnë trupin të funksionojë si duhet. Në këtë material do të shohim mineralet kryesore që ndikojnë në insulinë, ushqimet që i mbështesin, gabimet e zakonshme që prishin metabolizmin dhe një protokoll të përgjithshëm 90-ditor për t’u kuptuar si koncept.
Kjo nuk zëvendëson mjekun. Është informacion edukativ. Por nëse ndiqet me kujdes, mund të jetë një fillim i fuqishëm për t’i dhënë trupit më shumë mbështetje.