lajm

Dhimbja e shpinës është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore për të rriturit. Por ndërsa shpesh mund të ketë lidhje me ndonjë numër faktorësh – sforcimin fizik, moshën dhe gjenetikën, për të përmendur disa – ju nuk duhet ta mendoni gjithmonë atë vetëm si një shqetësim i vogël. Në fakt, në disa raste, dhimbja … Read more

Etja e tepërt dhe urinimi i shtuar janë shenja dhe simptoma të zakonshme të diabetit. Kur keni diabet, glukoza grumbullohet në gjak. Prandaj veshkat janë të detyruara të punojnë më tepër për të filtruar dhe thithur glukozën e tepërt. Etja e shtuar mund të jetë gjithashu një tregues i niveleve të larta të glukozës në … Read more

Shumë njerëz janë mësuar ta pinë kafen me stomak bosh, gjë që nuk është e mirë për trupin e tyre. Edhe nëse kafja ka një efekt pozitiv në disponimin, funksionin e trurit dhe performancën atletike, pirja me stomak bosh është një zakon i dëmshëm. Një tjetër efekt i rëndësishëm është rritja e shanseve për të … Read more

Kafeja është një pjesë e rutinës së përditshme për shumë njerëz. Ata që nuk rrinë dot pa të, nëse e anashkalojnë ndihen të përgjumur dhe madje mund të kenë dhe dhimbje koke gjatë ditës. Kjo për shkak se kafeina shkakton disa ndryshime natyrore në trup, ndaj të cilave krijojmë varësi.

Disa i mbajnë larg, disa nuk bëjnë dot pa specat e kuq djegës në regjimin e tyre ushqimor. Çfarë e bën specin djegës kaq special? Diçka e vogël e quajtur kapsaicin. Kapsaicin është përbërësi aktiv në shumë lloje piperi, përfshirë edhe specin e kuq djegës.