lajm

E vërteta është se shumë njerëz pinë një gotë ujë me limon çdo ditë. Mbi të gjitha, nga shumë konsiderohet se është një pije magjike që, ndër të tjera, ndihmon në djegien e dhjamit. Por a është vërtet kështu? Dhe për çfarë duhet të keni kujdes nëse pini një gotë ujë me limon çdo ditë?

Ajo që të bën të qash, vetëm të bën më të zhurmshëm, është ndoshta ajo që do të të thotë një qepë. E pasur me vitamina dhe lëndë ushqyese që përmirësojnë shëndetin nga koka te këmbët, qepa është me të vërtetë një super ushqim që do të bëjë mrekulli në trupin tuaj nëse konsumohet çdo … Read more

Pa i hequr meritën produkteve të kozmetikës që marrim në parfumeri, mund të ndihmojmë lëkurën tonë edhe me produktet e bëra vetë me përbërës të thjeshtë dhe me kosto minimale. T’i rikthejmë lëkurës shkëlqimin dhe t’i dhurojmë një energji të re pas ditëve me smog dhe stres, tanimë është e mundur. Gati? Ja disa këshilla … Read more

Duke ngrënë një thelb hudhër përpara gjumit, do të stimuloni rigjenerimin e qelizave. Ekspertët tthonë se hudhra do të luftojë bakteret që shkaktojnë akne dhe do ta mbajë lëkurën të pastër. Vlerat më të mira, hudhra i ofron nëse konsumohet e gjallë, sepse gatimi tjetërson të gjithë përbërësit mirëbërës të kësaj barishteje.

Ja se si ta përgatisni këtë pije… Këta 4 përbërës janë perfektë për të përgatitur një pije të shijshme që ul barkun në mënyrë të shëndetshme dhe natyrale. Lani mollën, kivin dhe limonin dhe thajini, pas kësaj qërojini dhe pritini ato në copa. Vendosni të 3 frutat në mikser dhe shtoni ujin dhe në këtë … Read more