Admin

Si të Ndaloni Humbjen e Muskujve Gjatë Natës Pas Moshës 60 Vjeç Me kalimin e moshës, organizmi fillon të humbasë gradualisht masën dhe forcën muskulore, një proces i njohur si sarkopeni. Pas moshës 60 vjeç, ky proces mund të përshpejtohet nëse nuk ndiqet një stil jetese i shëndetshëm. Ruajtja e muskujve është shumë e rëndësishme … Read more

Si funksionojnë në të vërtetë ulcerat dhe si t’i trajtojmë ato Ulcerat janë plagë që formohen në shtresën e brendshme të stomakut, duodenit (pjesa e parë e zorrës së hollë) ose, më rrallë, në pjesë të tjera të sistemit tretës. Ato zhvillohen kur shtresa mbrojtëse e mukozës dëmtohet dhe acidet e stomakut fillojnë të irritojnë … Read more

Zbuloni “ushqimet sekrete” që rrisin memorien, përmirësojnë shëndetin e trurit dhe mbështesin kujtesën Truri është një nga organet më të rëndësishme të organizmit dhe ka nevojë për ushqyes të ndryshëm për të funksionuar në mënyrë optimale. Edhe pse nuk ekzistojnë ushqime “magjike” që përmirësojnë menjëherë kujtesën, disa produkte ushqimore janë të pasura me lëndë ushqyese … Read more

Bima magjike që rrit kujtesën, forcon memorien dhe lehtëson stresin Prej shekujsh, njerëzit kanë përdorur bimë të ndryshme për të mbështetur përqendrimin, kujtesën dhe mirëqenien mendore. Disa prej tyre përmbajnë përbërës natyralë që janë studiuar për efektet e tyre të mundshme në funksionet njohëse dhe menaxhimin e stresit. Për këtë arsye, ato vazhdojnë të jenë … Read more

Habit kardiologu: Këto janë shenjat që jep trupi 1 muaj para goditjes në zemër Sëmundjet e zemrës mbeten një nga shkaqet kryesore të problemeve serioze shëndetësore në mbarë botën. Në shumë raste, organizmi mund të japë shenja paralajmëruese javë ose edhe muaj përpara një problemi të rëndë kardiak. Njohja e këtyre sinjaleve mund t’i ndihmojë … Read more

Personat që hanë Qepë “urgjent” duhet ta dëgjojnë këtë, do ngeleni pa fjalë Qepa është një nga perimet më të përdorura në kuzhinë dhe prej shekujsh është vlerësuar jo vetëm për shijen e saj, por edhe për vlerat ushqyese. Ajo përmban vitamina, minerale dhe përbërës bimorë që mund të kontribuojnë në mirëqenien e organizmit. Për … Read more

Po vuani nga tiroidja? 5 ushqimet që duhet t’i hani patjetër Tiroidja është një gjëndër e vogël, por me një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ajo ndihmon në rregullimin e metabolizmit, energjisë dhe shumë proceseve të tjera jetësore. Kur funksioni i saj ndikohet, mund të shfaqen simptoma të ndryshme si lodhje, ndryshime në peshë, … Read more

Aeroporti Ndërkombëtar i Shkupit dhe Aeroporti “Shën Apostull Pali” i Ohrit, të menaxhuar nga TAV Maqedonia, një degë e TAV Airports, anëtare e Grupit ADP, vazhdojnë të shënojnë nivele dyshifrore të rritjes së pasagjerëve. Në pesë muajt e parë të vitit 2026, në periudhën janar – maj, dy aeroportet e Maqedonisë së Veriut shërbyen 31.2% … Read more

MPB Maqedoni njofton se në 24 orët e fundit janë privuar nga liria 11 persona në të gjithë territorin e shtetit, pasi tek ta është gjetur drogë. “Më 04/05.06.2026 në Shkup, në lokacione të ndryshme, nëpunës policorë nga SPB Shkup i privuan nga liria O.B. (21), J.R. (24), L.M. (22) dhe G.M. (52), të gjithë … Read more

Nga Adrian Thano Për të mbuluar përmasat e aferës miliona metra katrorë në Zvërnec, makineria e propagandës ka vënë në punë skenarin më të vjetër dhe më të ndotur të tranzicionit shqiptar. Po tundin sërish shkopin e nacionalizmit të rremë. Përdorimi i “rrezikut grek” apo fantazmave të tjera gjeopolitike për të justifikuar korrupsionin, favorizimin dhe … Read more