Admin

Pa i hequr meritën produkteve të kozmetikës që marrim në parfumeri, mund të ndihmojmë lëkurën tonë edhe me produktet e bëra vetë me përbërës të thjeshtë dhe me kosto minimale. T’i rikthejmë lëkurës shkëlqimin dhe t’i dhurojmë një energji të re pas ditëve me smog dhe stres, tanimë është e mundur. Gati? Ja disa këshilla … Read more

Duke ngrënë një thelb hudhër përpara gjumit, do të stimuloni rigjenerimin e qelizave. Ekspertët tthonë se hudhra do të luftojë bakteret që shkaktojnë akne dhe do ta mbajë lëkurën të pastër. Vlerat më të mira, hudhra i ofron nëse konsumohet e gjallë, sepse gatimi tjetërson të gjithë përbërësit mirëbërës të kësaj barishteje.

Ja se si ta përgatisni këtë pije… Këta 4 përbërës janë perfektë për të përgatitur një pije të shijshme që ul barkun në mënyrë të shëndetshme dhe natyrale. Lani mollën, kivin dhe limonin dhe thajini, pas kësaj qërojini dhe pritini ato në copa. Vendosni të 3 frutat në mikser dhe shtoni ujin dhe në këtë … Read more

Xheli i gjetheve të aloe veras ofron një alternativë natyrale për ushqyerjen e lëkurës me vitamina. Megjithatë, nëse e përdorni shpesh ajo mund ta irritojë lëkurën dhe ta përthajë atë. Këshillohet që një herë në ditë është mjaftueshëm. Xhelin e aloe verës mund ta përdorni edhe për të zbutur flokët. Pas larjes, lyejeni flokun me … Read more

Rozmarina jo vetëm që i bën flokët tuaj të jenë më të butë, mirëpo në të njëjtën kohë stimulon rritjen më të shpejtë të flokëve. Ajo, ndihmon në zbutjen dhe forcimin e flokëve sikurse që ndihmon edhe në rikuperimin e flokëve të dëmtuar. Kombinoni dy lugë gjelle të gjetheve të grira të rozmarinës me 300 … Read more

Konsumimi i vezëve në mëngjes është një zgjedhje klasike dhe mjaft e rëndësishme për organizmin tonë. Janë të pasura me proteina, me pak kalori dhe shumë të lehta për t’u përgatitur. Përveç kësaj, është një vakt ushqyes dhe ngopës që mund të na mbajë plot energji për orë të tëra